Focando no trabalho de preparação da equipe Feminina do Mixto, que irá disputar o Campeonato Estadual de 2020, foi realizado na Manhã de hoje, um trabalho de Hidroginástica com generativo.
A hidroginástica melhora a força muscular, resistência, flexibilidade e equilíbrio. Comparada a exercícios terrestres, reduz o impacto sobre articulações e apresenta menor risco de lesões.
As tigresas estão recebendo toda atenção da Diretoria, para a preparação visando o campeonato estadual, os trabalhos foram realizados na Piscina da Unimed Cuiabá.
Fonte: Facebook do Mixto
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